20240114缺失行动力,情绪耗竭

目前的状态基本上是这个样子。

手上其实有不少要做的事情,提不起精神来做。

知道这些事情很重要,拖不得,但是还是缺少动力。

有时候想找个空白时间来做,但是基本不可能,即便是有,也会被其他琐事填满,或者又被其他休闲的事情占据。

还是之前总结的,要头脑清醒,头脑清醒才能做正确的事儿。

给自己定一些规矩吧。

1、每天要回到这里来总结。没有反思就没有进步,目前不是一个非常好的状态,就像吃药一样,必须坚持吃才会有效果。

2、严格控制自己的休闲活动。卸载抖音。抖音是一个非常浪费时间的软件。这个软件的害处就是容易让大脑停止思考。B站还可以,因为有一些可以补充心理能力的内容。互联网太缺内容了。

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