一点记录
逐渐进入正轨的第一天。严格自律的第一天。
睡醒是梦醒的，经常做的那种。梦到学业中断，接近于没有依靠。估计还是因为工作的一些压力和没有完成的任务的原因。梦到奇怪的生物和行为，还有需要照顾的家人。
然后是送孩子，上班，例行的工作内容。
好在是终于推动了之前搁置的工作。
上班路上严格实践了不娱乐、不消闲的要求。
当然也没有实际的产出。
看了一些提供效率的视频内容。
反思一些有意义的做法，首先还是战略战术。
比如，做好统筹，找好外援，理清思路，分析定义，审好题目 这些。
中午看了一些视频。
重新想到要修心这个事情。
以前也学过，心胜 则无往不胜。
心理能量不足，那就补吧。这才是最有用处的。
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目前的状态基本上是这个样子。
手上其实有不少要做的事情，提不起精神来做。
知道这些事情很重要，拖不得，但是还是缺少动力。
有时候想找个空白时间来做，但是基本不可能，即便是有，也会被其他琐事填满，或者又被其他休闲的事情占据。
还是之前总结的，要头脑清醒，头脑清醒才能做正确的事儿。
给自己定一些规矩吧。
1、每天要回到这里来总结。没有反思就没有进步，目前不是一个非常好的状态，就像吃药一样，必须坚持吃才会有效果。
2、严格控制自己的休闲活动。卸载抖音。抖音是一个非常浪费时间的软件。这个软件的害处就是容易让大脑停止思考。B站还可以，因为有一些可以补充心理能力的内容。互联网太缺内容了。
物理意义上，不添加新物质。
能用就用，能将就就将就。
精神意义上，及时处理信息。
及时梳理整理。
冥想所提供的价值便是「让你有意识」以及「让你更容易有意识」。如果你觉得自己的日常当中有太多的无意识行为，不妨试试做一个最最简单的呼吸冥想，感受自己思绪的纷乱。
无意识行为将会让我们损失很多的时间、可能性和机会。
实践证明，半夜爬起来和早上爬起来是难以保障的。
补一些欠账。
发现完全没有时间可以用来休息的。
累。其他没有想说的。
很多要做的工作。
压力，事务。
今天又凌晨忙碌，其实要说忙的事儿，还是很久之前的事儿。
已经陷入一种死亡循环。
越忙，越理不清头绪，越没有时间总结归纳归档。
然后，这又成了新的罪恶根源。
怎么办。
1、从现在开始，所有的事儿及时扎口，及时总结。
2、及时删除无用内容。
1.核心事务还在整理。事情越来越多。
想办法做一些减法。
还有之前总结的，大脑的运行，不能停止。
即便是夜间。
有一点儿总是还是做不到，会暂时地想要休息，歇一歇脚。
其实不应该。
2.写作和记录是很好的自我管理、自我梳理工具。
3.精力总是不够用，依然面临这个问题。
4.计划好第二天的事务，看起来很简单。但是要坚持。
明天的计划，迎接检查，核算数据。
但愿是周末不需加班。
然而肯定还是有事务。
发现不写日志的时间往往多数是混乱的状态。
1、上周非理性地一次远途。回想起来，还是想法有问题，不够成熟。如果说是真的要逃离，也要有充分的计划，可是没有。信息掌握得也不充分。如果说是完全的目标，可能也不是，很多事情恐怕并没有真正的想好。
保留离开的能力，一直这样说，实际并没有付出行动，也没有找到方法。
2、不折腾。各种方面的，战略，战术，都要有这根弦。
多一份的付出都尽量不要有，因为总体的时间是太过于有限了。